Аквааэробика
Аквааэробика

Аквааэробика сегодня является одним из самых популярных видов фитнеса. Человек несведущий может в этом усомниться, но лишь потому, что он еще чего-то не знает про данный вид тренировок.

Канули в лету те времена, когда аквааэробика представляла собой урок, на котором кто-то скучал, кто-то выбивался из сил, а кто-то неумело барахтался в стороне. К счастью, сегодня совсем иной подход к аквааэробике.

Специалисты спорт-клуба «Бештау» как нельзя лучше это знают и предлагают своим клиентам занятия по аквааэробике на любой вкус и уровень подготовленности.

В нашем спорт-клубе Вы можете заниматься аквааэробикой в группе, чувствуя поддержку друзей по фитнесу и легкий дух соревнования, совершенствуя свою технику и прорабатывая определенную группу мышц, используя специальные снаряды для занятий: манжеты, пояса, перчатки, гибкие плавучие шесты («нудолс») и многое другое.

Описание программ:

Aqua – Noodles

Специальная программа с использованием гибкой палки – noodl`a, разработанная для тренировки в воде, развивающая выносливость, гибкость, координацию. Продолжительность 45-50 минут. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Aqua – Deep Water

Класс направлен на укрепление мышц рук, ног, ягодиц и пресса. Урок проводится на глубоком уровне бассейна в специальных поясах.

Продолжительность 45-50 минут. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности.

Aqua – Fitness

Тренировка с применением различного оборудования для развития силы мышц: аква - перчатки, амортизаторы, аква-доски, которое поможет быстрее и эффективнее добиться желаемого результата.

Продолжительность 45-50 минут. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.


Групповые занятия аквааэробикой бесплатны для членов спорт-клуба «Бештау» и проводятся в бассейне по следующему расписанию:


Время
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
10:00
Aqua - Noodles
-
Aqua - Fitness
-
Aqua - Deep Water
-
-
12:00
-
-
-
-
-
Aqua - Fitness
Aqua - Fitness
17:00
Aqua - Noodles
-
Aqua - Fitness
-
Aqua - Deep Water
-
-

Оформление
ВИЗОВОГО ПРИГЛАШЕНИЯ
Многоканальный телефон